Farouk sport - #تناول_3_حبات_من_التمر_قبل_التمرين يحتوي التمر على قيم غذائية عالية يزود الجسم بالاملاح المعدنية متل البوتاسيوم،الحديد،الفسفور،والكالسيوم والمغنيسيوم والنحاس والكبريت والسيلكون فالتمر منشط طبيعي يعطي الجسم حيوية وقوة ومقاومة الجوع ...
Maroc GYM - القيمة الغذائية يكل 100 جرام من التمر تقريبا 5 تمرات متوسطة #marocgym #fitness | Facebook
![ناصر الصقعبي on X: "هنا 👇نسبة السكر في بعض أنواع التمور https://t.co/Avp0tgBN8V ويشترط في ذلك أن تكون رطبا ليست مشبعة بالدبس (ضميد) @FAlKassim @dr_salehalaayed" / X ناصر الصقعبي on X: "هنا 👇نسبة السكر في بعض أنواع التمور https://t.co/Avp0tgBN8V ويشترط في ذلك أن تكون رطبا ليست مشبعة بالدبس (ضميد) @FAlKassim @dr_salehalaayed" / X](https://pbs.twimg.com/media/BSndf31IIAAp1-4.jpg)